和艾米·恩格布莱斯顿一起做好准备

发布于 2019年1月22日

SPYDER：到目前为止，你这个赛季过得怎么样？有哪些难忘的事情？

艾米：我这个赛季有个很好的开端，西部能有这么大的雪真是难得。到目前为止，本季的亮点就是，去年12月份我去了位于不列颠哥伦比亚省（BC）的履带车滑雪度假屋Retallack。我一直想去，这次终于如愿以偿，感觉真的太棒了。锦上添花的是，当时还下了大雪！

Spyder：关于野外滑雪的准备工作，你有什么方法和建议吗？

艾米：每天出发前我一定会看天气预报，并且仔细检查装备。除此以外，我每年都会在赛季初参加一些专业课程或者进修课程。今年，我和TGR一起参加了International Pro Riders Workshop（国际职业滑手研讨会），重新学习了应对雪崩的知识与技能，进行了相关场景的急救培训，并且取得了CPR（心肺复苏）证书。我认为不断练习已知内容是很关键的。另外，我一直在持续关注本赛季所有可能去到的滑雪场地的天气预报，即使我当天不在那里或者没打算去到野外。虽然我不是每天都详细阅读所有的预报信息，但是我每周都会浏览几次，争取对当季雪场的情况有一个大致的了解，这对统揽全局很有好处。

Spyder：滑下悬崖的时候，你在想什么（或者没想什么）？

艾米：哈哈……稳住！我觉得我一直把注意力放在着陆上。有时候在空中你必须完成一些事情，比如跳过或躲避（障碍），但最后总是要着陆的。

Spyder：在休赛期，训练和准备悬崖滑雪的最好方法是什么？

艾米：悬崖着陆需要强壮的大腿和强大的核心力量。很多人都知道，高空落地不可能次次完美，而强健的身体一定程度上决定了你是圆满落地还是摔得人仰马翻。

Spyder：除了Spyder的产品外，你最喜欢的装备是什么: )

艾米：它可能不是我的最爱，甚至都算不上装备，但是我发现，外出滑雪的时候带双拖鞋特别重要！我的滑雪包里就经常备着舒适的软底拖鞋，冬天天气寒冷，户外环境对脚的伤害很大，我觉得要好好呵护它们，即使在路上也要保持温暖。我发现，每当我穿着舒适的拖鞋在住处/度假小屋/酒店走来走去的时候，同行的小伙伴们都羡慕不已。

Spyder：还有什么想补充的吗？

艾米：对我来说，这个冬天值得期待，有很多可能性，你永远不知道后面将会如何，我总是希望冬天能更久一些！我努力让自己记住，要活在当下，享受每一次转弯，尽可能多的微笑！希望每个人的冬天都可以这样度过。